Sesión 2: Autoconocimiento

Proceso de Autoconocimiento:

En el día de hoy nos enfocamos en el autoconocimiento en la cual me di una calificación del 1 al 10 respecto a diez habilidades para la vida de las cuales mi puntuación mas alta, según yo,fue el "manejo de emociones y sentimientos" con 10 puntos, mientras que las mas baja fue "toma de decisiones"  con 4 puntos. Esta actividad fue muy interesante  pues era la primera vez en la que me describía a mi misma de esa manera. Esta vez me di mi tiempo para reflexionar sobre mis acciones y definirme en relación a ellas.

Ademas, realizamos un ejercicio en el cual, dentro del delineado de un cuerpo humano, debíamos responder a unas preguntas con lo primero que se nos viniese a la cabeza, esta actividad me hizo reflexionar sobre como me veo a mi misma pues contenía algunas preguntas como: ¿que es lo que mas te gusta y lo que menos te gusta de tu cuerpo? y normalmente no me lo cuestiono, así mismo como otras preguntas que me ayudaron a conocernos un poco a nosotros mimos.